Ernährung

Da die Ernährung eine große Rolle bei einer gesunden Lebensweise spielt, gibt es einige Grundregeln die zu beachten sind.

Das eine der Hauptursachen für viele Krankheiten eine falsche Ernährung ist, wusste schon  Hippokrates. "Eure Lebensmitteln sollen eure Heilmittel und eure Heilmitteln sollen eure Lebensmitteln sein" sagt uns viel wie wichtig es ist, was wir täglich zu uns nehmen und da sollten wir vielleicht einiges überdenken.

 

Als Dipl. Ernährunstrainerin gebe ich Ihnen gerne hilfreiche Tipps, um ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit so lange wie möglich aufrechtzuerhalten.

 

Neben fantasievolle Rezeptideen, gebe ich gerne mein Wissen in Bezug vitalstoffreicher Ernährung aber auch Wissenswertes über die vegane oder vegetarische Küche weiter . Es würde mich freuen Sie bei einer meiner Kochkurse, Kräuterwanderungen oder einer ganz auf sie abgestimmten Shiatsubehandlung inkl. Ernährunstipps kennen zu lernen.